Dolore al collo e cervicale
Dopo mezz'ora in sella il collo inizia a tirare. Il trapezio si indurisce, la cervicale protesta, guardare la strada diventa faticoso. Il dolore cervicale in bici è il segnale di una posizione che il tuo corpo non riesce a sostenere.
Le cause frequenti
La causa più frequente è un rapporto reach/drop inadeguato: quando la distanza o il dislivello tra sella e manubrio è eccessivo per la tua mobilità, il tratto cervicale è costretto in iperestensione. Spesso la vera limitazione è nel tratto toracico della colonna: una rigidità dorsale obbliga la cervicale a compensare.
Come risolviamo il problema
La visita fisioterapica valuta la mobilità del tratto cervicale e toracico. Solo con questa informazione posso regolare reach, drop e altezza manubrio in modo che la posizione sia sostenibile per il tuo collo, non solo 'corretta' sulla carta.
Ogni intervento parte dal tuo corpo, non dalla bici. È il metodo clinico che fa la differenza.
Le risposte che cerchi
Il dolore al collo dipende dalla posizione o dal fisico?
Da entrambi. Una rigidità del tratto toracico limita la mobilità cervicale. La visita valuta il corpo e poi adatta la posizione a quello che il tuo collo può sostenere.
Alzare il manubrio risolve il dolore cervicale?
Può aiutare, ma se la causa è una rigidità toracica, alzare il manubrio da solo non basta. Serve capire perché il collo compensa.
Altri dolori comuni
Riconosci
questi sintomi?
Una visita biomeccanica può individuare la causa e correggerla. €250, due ore, follow-up incluso finché non sei soddisfatto.