Intorpidimento dei piedi in bici
Dopo un po' di chilometri i piedi iniziano ad addormentarsi. Prima è un leggero formicolio, poi diventa intorpidimento vero e proprio. L'intorpidimento dei piedi in bici è frustrante, ma ha cause precise e risolvibili.
Le cause frequenti
Le cause principali sono tre: scarpe troppo strette o con chiusura eccessiva, tacchette posizionate male, e problemi vascolari da posizione (un'altezza sella eccessiva può comprimere i vasi). A volte il problema è strutturale: un piede pronato o cavo distribuisce il carico in modo anomalo.
Come risolviamo il problema
La valutazione parte dal piede — struttura, appoggio, mobilità della caviglia — e si estende alla posizione delle tacchette e all'altezza sella. I sensori inerziali rilevano la cinematica della caviglia durante la pedalata. In alcuni casi consiglio plantari specifici per il ciclismo.
Ogni intervento parte dal tuo corpo, non dalla bici. È il metodo clinico che fa la differenza.
Le risposte che cerchi
Scarpe più larghe risolvono l'intorpidimento dei piedi?
A volte sì, ma non sempre. Se il problema è nel posizionamento delle tacchette o nell’altezza sella, cambiare scarpe non risolve.
L'intorpidimento ai piedi può dipendere dalla sella?
Sì, un’altezza sella eccessiva può comprimere i vasi e contribuire all’intorpidimento. La visita valuta tutti i fattori insieme.
Altri dolori comuni
Riconosci
questi sintomi?
Una visita biomeccanica può individuare la causa e correggerla. €250, due ore, follow-up incluso finché non sei soddisfatto.